Thanh long và những công dụng tuyệt vời bạn nên biết

Chất chống oxy hóa trong thanh long hạn chế tác hại của các gốc tự do, giảm thiểu quá trình lão hóa của cơ thể. Nhờ vậy, thanh long cũng có tác dụng..
Thanh long tuy rẻ nhưng lợi ích thì không “rẻ” chút nào. Không những tốt cho sức khỏe, loại quả này còn có rất nhiều công dụng làm đẹp đấy!
Luôn nằm trong top các loại hoa quả nên ăn mùa hè, nhưng ngoài tính chất giải nhiệt ra, thanh long còn có rất nhiều công dụng khác với sức khỏe và sắc đẹp. Hãy tranh thủ ăn 1 quả thanh long mỗi ngày để thụ hưởng những lợi ích như:
Chất chống oxy hóa trong thanh long hạn chế tác hại của các gốc tự do, giảm thiểu quá trình lão hóa của cơ thể. Nhờ vậy, thanh long cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư và các bệnh do tuổi tác gây ra.
Thanh long chứa các loại vitamin nhóm B đẩy nhanh quá trình xử lý carbohydrate, tạo ra năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt vitamin B12 tạo cảm giác ngon miệng, tốt với người ốm đang trong quá trình hồi sức.
Thanh long giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt trong cơ thể. Loại quả này cũng chứa các loại chất béo không bão hòa đơn có lợi cho hệ tim mạch của bạn.
- Các loại quả nên và không nên ăn vào mùa hè
- Tác dụng tuyệt vời của “vàng xanh”
- Những loại trái cây ăn vào buổi tối sẽ gây đau bụng
- Những loại trái cây nếu khiến bạn vừa béo vừa mụn!
- Những lý do khiến chanh là loại quả hữu ích nhất trên thế giới
- Cách để dùng được thực phẩm bị mốc
- Cách giảm cân “vù vù” nhờ trái cây
- Doanh thu du lịch Vũng Tàu tăng trưởng bình quân trên 15%/năm
- Thị trường du lịch Vũng Tàu đang bị chia nhỏ
- Phan Thiết có chợ đêm đầu tiên
- Xe điện 4 bánh được thí điểm phục vụ khách ở Quảng Bình
- Cố đô Huế đạt ngưỡng hơn 1 triệu du khách